Séances individuelles
Art-thérapie par le mouvement, Mouvement Rituel

Art-thérapie par le mouvement

Les séances individuelles d’art-thérapie par le mouvement sont des espaces pour un accompagnement et une écoute des problématiques personnelles et/ou professionnelles sous forme de séances qui nous remettent en lien avec nos ressources et notre potentiel créatif.
Par une approche en mouvement, avec le dessin, la voix ou l’écriture, l’intention est d’accueillir ce qui est partagé au cours de la séance, nous mettre en lien avec nos possibilités et notre force pour mieux répondre à nos besoins. Retrouver l’indépendance et le choix d’acter en pleine liberté.
Ces séances s’appuient sur la gestalt thérapie, une thérapie totalisante qui conçoit l’être humain dans son système entier, dans l’ici et maintenant.
La gestalt-thérapie a pour objectif de restaurer la capacité de traverser le cycle d’accomplissement des besoins et d’identifier les zones de blocages à certaines étapes. Chaque désir ou besoin, du conscient ou de l’inconscient prend forme dans l’Ici et Maintenant et doit parcourir ce cycle, afin que nous puissions nous réaliser dans les différentes dimensions de notre être.
La Gestalt est un « art de vivre » centré sur le Présent et le Comment, plutôt que sur le Passé et le Pourquoi. Ce n’est pas une thérapie analytique. En transformant les perceptions et les croyances, elle invite à sortir des répétitions et des automatismes pour mieux être en relation avec soi-même, son environnement et prendre les rennes de sa vie de manière plus adéquate.

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credit photo: Taira Restar

 

Mouvement Rituel

Les séances individuelles de Mouvement Rituel proposent d’apprendre à utiliser son corps pour retrouver une intelligence corporelle dans sa vie quotidienne. Je vous accompagne en étudiant votre posture, votre maintien, en observant votre manière de vous mouvoir afin d'établir un programme personnalisé.

Celui-ci vous permettra de vous remettre en lien avec votre propre manière d’utiliser votre corps au jour le jour. L’apprentissage s'effectue toujours dans le respect de votre rythme personnel.

Ces séances se base sur le Mouvement Rituel, développé par Anna Halprin, qui est une organisation de mouvement structurel stimulant l’expérience créative. C’est par l’observation anatomique de notre squelette et sa mise en mouvement, que nous invitions les multiples possibilités du corps en mouvement.
Aucune expérience requise en danse, l’accès à cette technique est ouverte à tous.

La pratique du Mouvement Rituel propose d’apprendre à utiliser son corps pour retrouver une intelligence corporelle dans sa vie quotidienne. Elle nous invite à sentir notre corps de l'intérieur, (conscience sensorielle) et notre posture,  en observant notre manière de nous mouvoir. Le Mouvement Rituel, développé par Anna Halprin, est une organisation de mouvements structurés autour des différentes fonctions de la colonne vertébrale, stimulant l’expérience créative. C’est par l’observation anatomique de notre squelette et sa mise en mouvement, que nous invitions les multiples possibilités du corps en mouvement.  Le terme « rituel » est uniquement utilisé pour en suggérer une pratique régulière.

Le Mouvement Rituel est à la fois universel, parce que basé sur des principes de mouvement fondamentaux, à la fois personnel, parce que chaque personne l’adapte en fonction de son propre corps. L’apprentissage s'effectue toujours dans le respect de notre rythme personnel.

La pratique somatique du Mouvement Rituel offre ainsi une opportunité unique de ralentir, d’apprécier le corps, de comprendre comment il fonctionne, de retrouver la liberté dans le mouvement, l’aisance et l’efficacité, avec un minimum d’effort et de bouger en accord avec les principes naturels du mouvement.

Aucune expérience requise en danse, l’accès à cette technique est ouverte à tous.  
Je propose des accompagnements individuelles en cours particuliers
La séance dure 1h15 et coûte 35 euros.